Cuando se trata de lavarse la cara, existen muchos consejos contradictorios sobre la mejor manera de hacerlo. Algunas personas confían en un método, mientras que otras prefieren algo completamente diferente; algunas, como reveló Elizabeth Warren en 2020, ¡se saltan todo por completo! Entonces, ¿cómo sabes cuál es la mejor manera?
¿Deberías lavarte la cara?
En 2020, el Journal of Cosmetic Dermatology publicó un estudio que examinó la eficacia de usar agua, aceite limpiador o un limpiador para eliminar el protector solar no impermeable. Los investigadores descubrieron que sólo el limpiador o el aceite limpiador eliminaban eficazmente el protector solar.
La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) hace recomendaciones generales, comenzando con el uso de un limpiador suave, no abrasivo y sin alcohol para obtener los mejores resultados para la piel.
La verdad es que lo que funcione mejor para ti dependerá de cosas como tu tipo de piel y otros factores. Pero ya sea que tu rostro requiera una limpieza suave o una exfoliación, existen algunos consejos y trucos básicos que debes seguir al comenzar tu rutina de cuidado de la piel lavándote la cara.
Primero, use agua tibia en lugar de agua caliente para limpiar su rostro; esto ayudará a prevenir la sequedad y la irritación. Luego, usa un limpiador a base de aceite si tienes la piel grasa; de lo contrario, opte por un limpiador espumoso sin jabón. Luego, use las yemas de los dedos para masajear el limpiador en la piel con movimientos circulares; esto ayuda a eliminar el maquillaje, la suciedad y la grasa sin causar irritación. Finalmente, enjuaga el limpiador con agua tibia y seca tu cara con una toalla limpia.
La AAD también recomienda lavarse la cara dos veces al día: una vez al despertar y otra por la noche antes de acostarse o después de sudar. Una vez que hayas terminado de lavarte la cara, aplica siempre una crema hidratante y protector solar si planeas salir durante el día; estos ayudarán a proteger tu piel del daño ambiental.
¿Qué limpiadores recomiendan los dermatólogos?
Cuando se trata de limpiadores faciales, los dermatólogos recomiendan productos formulados específicamente para tu tipo de piel. Ya sea que tengas piel seca, grasa, mixta o sensible, existe un limpiador que puede ayudarte a mantener tu cutis con el mejor aspecto.
Para aquellas personas con piel seca, busque limpiadores suaves y evite los que contengan detergentes fuertes como el lauril sulfato de sodio. Los limpiadores a base de aceite también son beneficiosos ya que ayudan a retener la humedad mientras eliminan el maquillaje y la suciedad de la superficie de la piel. Las personas con piel grasa o mixta deben optar por un limpiador facial espumoso sin jabón que ayudará a eliminar el exceso de grasa sin eliminar demasiada humedad. Para obtener un poder de limpieza adicional, considere usar un exfoliante una o dos veces por semana; ¡esto ayuda a eliminar las células muertas de la piel para revelar una piel más brillante y suave debajo!
¿Cuáles son los mayores errores?
Lavarse la cara es una parte esencial del cuidado de la piel, pero puede ser fácil cometer errores si no sabes cuál es la mejor manera de hacerlo. Muchas personas desconocen los errores más comunes que cometen al lavarse la cara y acaban dañando su piel en el proceso. Aprender a limpiar adecuadamente su rostro le ayudará a mantener su piel sana y con el mejor aspecto. A continuación te presentamos algunos de los errores más comunes que se cometen al lavarte la cara, para que puedas evitarlos en el futuro.
Uno de los errores más comunes que comete la gente al lavarse la cara es utilizar agua caliente. El agua caliente puede eliminar los aceites naturales que mantienen la piel hidratada y saludable, provocando que se seque e irrite. Además, muchas personas usan jabones fuertes o limpiadores faciales que son demasiado abrasivos para su tipo de piel; estos pueden causar enrojecimiento, picazón, ardor y brotes. Además, algunas personas no enjuagan todos los residuos de jabón después de lavarse la cara; esto puede obstruir los poros y provocar brotes de acné. Finalmente, no hidratar después de la limpieza es otro gran error, ya que deja la piel desprotegida de factores ambientales estresantes como el daño solar o la contaminación. Por lo tanto, es importante tener en cuenta estos errores comunes al lavarse la cara para garantizar el cuidado adecuado de su piel.
Siguiendo estos pasos podrás mantener tu rostro limpio evitando la irritación o la sequedad excesiva. Recuerde: la piel de cada persona es diferente, por lo que es posible que deba experimentar con algunos métodos antes de encontrar la mejor manera de lavarse la cara. ¡Con estos consejos en mente, podrás mantener tu piel con un aspecto y una sensación saludables!
¡Ponte brillante! :)